ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δέκα υγιεινές και εύκολες επιλογές για βραδινό, με θερμίδες για την κάθε μία Βραδινό γεύμα, ένα γεύμα που έχει κατηγορηθεί ουκ ολίγες φορές για ποικίλα θέματα όπως ότι παχαίνει, ότι μετά τις 8μμ. δεν πρέπει να τρώμε, ότι απαγορεύονται οι αμυλούχες τροφές, πως ότι καταναλωθεί το βράδυ εναποθηκεύεται σε σωματικό λίπος και πολύ άλλοι ακόμα ισχυρισμοί. […]
Την τρίτη θέση κατέκτησε η ελληνική κουζίνα, στη λίστα του δημοφιλούς ταξιδιωτικού οδηγού Taste Atlas, επιβεβαιώνοντας ότι είναι μια από τις πιο αγαπημένες κουζίνες παγκοσμίως Κοντά στην κορυφή βρέθηκε μέσα στον Δεκέμβριο, στην κορυφαία τριάδα του κόσμου, το σουβλάκι και τα παιδάκια τα οποία κατά τα φαινόμενα είναι από τα αγαπημένα πιάτα παγκοσμίως. Στην πρώτη θέση θα […]
Δίαιτα keto: Τι επιτρέπεται να τρώτε και τι θέλει ιδιαίτερη προσοχή Μία από τις πιο δημοφιλείς τελευταία χρόνια τάσεις διατροφής είναι η κετογονική δίαιτα ή, πιο σωστά, η κετογονική διατροφή. Ωστόσο, προτού προχωρήσετε σε οποιοδήποτε σχέδιο διατροφής, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι μπορεί να αντιμετωπίσετε. Με απλά λόγια είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, […]
Φτιάξε ζεστό Χριστουγεννιάτικο κρασί είναι πανεύκολο και σίγουρο ότι θα μυρίσει το σπίτι σου καταπληκτικά και θα ικανοποιήσει την όρεξή σου για κάτι ζεστό και ταυτόχρονα χαλαρωτικό, άσε που θα είσαι και περήφανος.. θα είναι το δικό σου κρασί! Διανύουμε την ομορφότερη και πιο γιορτινή περίοδο του χρόνου και φυσικά χρειαζόμαστε κάτι να μας ζεσταίνει […]
Ποιο γλυκό έχει τις περισσότερες θερμίδες, Μελομακάρονα, κουραμπιέδες ή δίπλες; Ποιο είναι όμως το γλυκό με τις περισσότερες θερμίδες; Πόσες θερμίδες έχουν ανά τεμάχιο, πόσες μερίδες μπορούμε να καταναλώνουμε και κάθε πότε; Τα Χριστούγεννα είναι κοντά και τα σπίτια γεμίζουν με τα αγαπημένα παραδοσιακά γλυκά. Τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και οι δίπλες παίρνουν σιγά – σιγά τη θέση […]
Το Μανιτάρι είναι μια πολύ καλή αντικατάσταση για όσους δεν θέλουν να φάνε κρέας, είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και πρωτεΐνες, γίνεται με πολλούς τρόπους και πάνω από όλα δεν έχει θερμίδες, είναι ελάχιστες.. Μια μανιταρόπιτα είναι ιδανική για τις βραδινές μας διατροφικές ανησυχίες και είναι σίγουρο ότι θα μας ευχαριστήσει πολύ τον […]
Κρέμα σοκολάτας σπιτική, άφησε τα φακελάκια από το σούπερ μάρκετ και φτιάξε μόνος σου την πιο νόστιμη κρέμα σοκολάτας. Είναι τόσο απλή, και καθόλου δύσκολη και είναι με αγνά υλικά και χωρίς καθόλου συντηρητικά και το σημαντικό ξέρεις ακριβώς τι περιέχει μέσα.. Τα υλικά 3 φλυτζάνια γάλα φρέσκο 2 βανίλιες 3 1/2 κουταλιές σούπας κορν […]
Για ποιο λόγο οι chefs ποζάρουν με σταυρωμένα χέρια, όλοι το κάνουν. Υπάρχει όμως συγκεκριμένος λόγος; Δεν είναι οι μάγειρες βέβαια αυτοί που εφηύραν τη συγκεκριμένη στάση. Θα βρείτε σταυρωμένα χέρια σε στελέχη εταιρειών, πολιτικούς και οποιονδήποτε δικαιολογεί μια επαγγελματική φωτογραφία. Αλλά φαίνεται ότι είναι μία πόζα που βλέπουμε πολύ συχνά στη μαγειρική βιομηχανία. Το […]
Μπαμπάς για 6η φορά ο Βρετανός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ στα 57 του χρόνια Ο διάσημος τηλεοπτικός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ έγινε μπαμπάς για έκτη φορά στα 57 του χρόνια. Η σύζυγός του Τάνα, 49 ετών, γέννησε ένα υγιέστατο αγοράκι, τον Τζέσε, που, όπως είπαν και οι δύο, είναι το τελευταίο μέλος της οικογένειάς τους. “Τρία αγόρια και τρία […]
Άκης Πετρετζίκης: Έρχεται και με δεύτερη εκπομπή. Συνεχίζει τη φετινή χρονιά στον Alpha αυτή τη φορά όμως έχοντας διπλή παρουσία με δύο εκπομπές στο κανάλι. Όπως μεταφέρει η RealNews, ο ίσως πιο δημοφιλής μάγειρας της χώρας μας θα συνεχίσει το Kitchen Lab και τις μαγειρικές του δημιουργίες Κάθε Σαββατοκύριακο στις 16:40 όμως αυτή τη φορά […]
