ΥΓΕΙΑ
Page: 59
Είναι δυνατόν να έχεις γλυκό στην διατροφή σου καθημερινά? Μπορεί κάποιος να αδυνατίσει τρώγοντας γλυκά; Όσο παράδοξο και αν σας φαίνεται, οι επιστήμονες απαντούν «ναι». Τα γλυκά θα πρέπει να καταναλώνονται μία συγκεκριμένη ώρα. Δε χρειάζεται να βγάλουμε τα γλυκά εντελώς από τη ζωή μας. Εάν τα φάμε μια συγκεκριμένη ώρα, δεν θα πάρουμε γραμμάριο. Αντίθετα, […]
Τώρα, μπορούμε να απολαύσουμε την πετσούλα του κοτόπουλου χωρίς ενοχές! Οι επαγγελματίες υγείας συμβουλεύουν να μην πετάμε την πέτσα από το κοτόπουλο μας. Η αφαίρεση της πέτσας από το κοτόπουλο πάντα με ενοχλούσε, δεδομένου ότι με τα κατάλληλα μπαχαρικά γίνεται το καλύτερο σημείο του. Αλλά πολλοί το κάνουν αυτό για λόγους “δίαιτας”. Η πέτσα του κοτόπουλου δεν είναι μόνο «λίπος» […]
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μηλόξυδο, δηλαδή ο ζυμωμένος χυμός που παρασκευάζεται από τα μήλα, διαθέτει ένα ενεργό συστατικό, που βοηθά στην απώλεια βάρους, ενώ το συγκεκριμένο προϊόν επιφυλάσσει και μερικά επιπλέον οφέλη για την υγεία μας. Τι είναι το μηλόξυδο Το μηλόξυδο δημιουργείται από τη ζύμωση των σακχάρων του χυμού του μήλου με ορισμένα βακτήρια που προστίθενται κατά […]
Κατάθλιψη με χαμόγελο, Μια καλά κρυμμένη κατάθλιψη πίσω από ένα χαμόγελο Πολλές φορές πίσω από ένα χαμογελαστό πρόσωπο κρύβεται μία βαθιά θλίψη. Ποια είναι όμως τα συμπτώματα που νιώθει ένα άτομο κατάθλιψη με χαμόγελο: *Βαθιά θλίψηΝιώθει όμορφα συναισθήματα (χαρά, ευεξία) στο άκουσμα μίας καλής είδησης, ωστόσο η επίδραση αυτών των συναισθημάτων φεύγει γρήγορα και βυθίζεται ξανά […]
Ο λόγος για τη μελιτζάνα, το στρουμπουλό λαχανικό που εκτός από νοστιμιά, συμβάλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Η μελιτζάνα, τηγανητή, ψητή ή κοκκινιστή, με φέτα ή χωρίς, συγκαταλέγεται στα λαχανικά – πρωταγωνιστές της θερινής περιόδου. Πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, οι μελιτζάνες έχουν και διαφορετικές ποικιλίες, όλες όμως συγκεντρώνουν τα οφέλη […]
Θερμοπληξία και θερμική εξάντληση είναι οι επικίνδυνες συνέπειες του καύσωνα. Ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όλα τα μέτρα προστασίας για να αποφύγουμε φαινόμενα όπως η αφυδάτωση, Όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και φυσικής κατάστασης θα πρέπει να αποφεύγουμε να παραμένουμε σε εξωτερικούς χώρους όταν επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες, όπως σε συνθήκες καύσωνα. Υπάρχουν, […]
Οι καλύτερες τροφές που προτείνουν οι ειδικοί να καταναλώνετε τις μέρες που ο υδράργυρος σκαρφαλώνει στα ύψη. Καρπούζι Το καρπούζι αποτελείται κατά 90% από νερό και είναι μία εξαιρετική επιλογή τις μέρες που ο υδράργυρος σκαρφαλώνει στα ύψη. Επιπλέον, το καρπούζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και την υγεία του οργανισμού. Φράουλες […]
Ανησυχία έχει προκαλέσει η προειδοποίηση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την ασπαρτάμη, ένα από τα πλέον διαδεδομένα τεχνητά γλυκαντικά στον κόσμο. Σύμφωνα με πληροφορίες, μέσα στις επόμενες εβδομάδες, ο Οργανισμός αναμένεται να ανακοινώσει ότι η ασπαρτάμη η οποία χρησιμοποιείται σε προϊόντα αναψυκτικών έως και τσίχλες, αποτελεί πιθανότατα καρκινογόνο ουσία. Μιλώντας στο MEGA, η Ματίνα Παγώνη […]
Τον κώδωνα του κινδύνου για την ασπαρτάμη, ένα από τα πιο διαδεδομένα τεχνητά γλυκαντικά στον κόσμο, αναμένεται να χτυπήσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Ειδικότερα, όπως αποκαλύπτει το Reuters, ο ΠΟΥ τον ερχόμενο μήνα αναμένεται να ανακοινώσει ότι η ασπαρτάμη είναι πιθανόν να είναι καρκινογόνα ουσία. Η ανακοίνωση του ΠΟΥ θα σημάνει συναγερμό στη στη βιομηχανία τροφίμων. Η […]
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή διαταραχή του εντέρου, που χαρακτηρίζεται από εναλλαγές στη λειτουργία του εντέρου (διάρροια και δυσκοιλιότητα) με χαρακτηριστικά συμπτώματα την κοιλιακή δυσφορία και το φούσκωμα. Λόγω έλλειψης οριστικής θεραπείας, η αντιμετώπιση εστιάζει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μελέτη με επικεφαλής επιστήμονες από τη Σχολή Κινέζικης Ιατρικής του Πανεπιστημίου Baptist στο Χονγκ […]
