ΥΓΕΙΑ

Αν ανήκετε στους πολύ δραστήριους ανθρώπους, που συνηθίζουν ακόμα και το καλοκαίρι να βρίσκονται διαρκώς έξω και να κάνουν δουλειές, ή να αθλούνται ή να κάνουν οποιαδήποτε άλλη εργασία στον ήλιο, τότε το πιο πιθανό είναι ότι αντιμετωπίζετε συχνά-πυκνά έντονους πονοκεφάλους. Αλλά, ακόμα και όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, οπότε και δεν κινείστε, είναι και πάλι πιθανό να […]

Παράγοντα γήρανσης μπορεί να αποτελεί η ανεπάρκεια ταυρίνης, σύμφωνα με μελέτη που αξιολόγησε την επίδραση του αμινοξέος στην υγεία και τη μακροζωία. Η αντιστροφή της σχετιζόμενης με την ηλικία απώλειας ταυρίνης μέσω συμπληρώματος βελτίωσε τη διάρκεια ζωής σε τρωκτικά και πρωτεύοντα θηλαστικά και τα ευρήματα δικαιολογούν περαιτέρω δοκιμές σε ανθρώπους για να διευκρινιστεί αν μπορεί […]

Οι κόκκινες, μωβ και μπλε χρωστικές σε φρούτα και λαχανικά, οι οποίες ονομάζονται ανθοκυανίνες, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη επηρεάζοντας τον ενεργειακό μεταβολισμό, το μικροβίωμα του εντέρου και τη φλεγμονή. Μια νέα μελέτη ανασκόπησης επιμέρους ερευνών δείχνει ότι η ευεργετική επίδραση των ανθοκυανινών στον διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται εάν η ανθοκυανίνη ακυλιωθεί, πράγμα που […]

Με αφορμή την σημερινή (31.5.2023) Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος ανησυχητικά στοιχεία βλέπουν το φως της δημοσιότητας για το κάπνισμα ανάμεσα στους εφήβους. Τουλάχιστον 2 στα 5 (ποσοστό 41,5%) έφηβα αγόρια και κορίτσια (ηλικίας 15 – 16 ετών) της Α’ Λυκείου στην Ελλάδα έχουν καπνίσει έστω και μία φορά παραδοσιακό ή και ηλεκτρονικό τσιγάρο, σύμφωνα με Πανελλήνια Έρευνα του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου […]

Ανεξήγητο παραμένει το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, δηλαδή ο θάνατος ενός φαινομενικά υγιούς βρέφους πριν κλείσει τον πρώτο χρόνο ζωής. Μια νέα έρευνα το συνδέει με βιολογικά αίτια. Ο αιφνίδιος βρεφικός θάνατος φαίνεται να συμβαίνει όταν τα βρέφη κοιμούνται. Σε δημοσίευσή τους στο περιοδικό «Journal of Neuropathology & Experimental Neurology», επιστήμονες συνδέουν το σύνδρομο με […]

Η πνευμονική εμβολή είναι μια απόφραξη σε μία από τις πνευμονικές αρτηρίες. “Αν κάποιος έχει πόνο στο στήθος, σκέφτεται αμέσως, ‘Εμφραγμα‘! Και πηγαίνει στο νοσοκομείο. Αλλά δεν σκέφτεται παρομοίως, ‘Ω, ίσως να πάθω πνευμονική εμβολή! Πρέπει να πάω αμέσως στο νοσοκομείο’. Έτσι, δεν είναι σπάνιο να έχουμε ασθενείς που είχαν συμπτώματα για μέρες έως εβδομάδες […]

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των Πανελλήνιων εξετάσεων. Μπορεί να γίνει πολύ σημαντικός σύμμαχός των μαθητών σε όλη την διάρκεια των διαγωνισμάτων, ώστε να αποδώσουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Οι καλές διατροφικές επιλογές συμβάλλουν: Τα βασικότερα στοιχεία της διατροφής που πρέπει να προσέξετε την περίοδο των εξετάσεων για τα παιδιά […]

Η ποσότητα της κατανάλωσης αλκοόλ είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία του οργανισμού. Τα ευρήματα νέας μελέτης του Κέιμπριτζ και του πανεπιστημίου του Σίδνεϊ απαντούν σε ερωτήματα για τις επιδράσεις του αλκοόλ στη χρόνια φλεγμονή. Σύμφωνα με τη νέα μελέτη που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Κέιμπριτζ και το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ για τις επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία, ένα […]

Τα αντιισταμινικά φάρμακα, όταν λαμβάνονται εγκαίρως και σε σωστή δοσολογία και συχνότητα, μπορούν να σας προστατεύσουν, ή τουλάχιστον να μειώσουν τα συμπτώματα από τις αλλεργίες. Πολλοί, ωστόσο, παραπονιούνται ότι το αντιισταμινικό φάρμακο που στο παρελθόν τους βοηθούσε πολύ στην αλλεργία τους, έχει πάψει να είναι το ίδιο αποτελεσματικό. Σε γενικές γραμμές υπάρχουν οι ακόλουθοι τρεις βασικοί […]