ΥΓΕΙΑ
Page: 47
Τι πρέπει να βάλουμε μέσα στο φαρμακείο των διακοπών μας! Μερικές μικρές συμβουλές για το τι πρέπει να έχουμε μαζί μας ώστε να περάσουμε ένα ασφαλές και ξέγνοιαστο καλοκαίρι. Θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για κάθε απρόοπτο που μπορεί να μας συμβεί, και να μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε. Σε όσο πιο απομακρυσμένες και απομονωμένες περιοχές […]
Oι φύλακες άγγελοι για να χαρούμε με ασφάλεια τη θάλασσα είναι και εφέτος οι ναυαγοσώστες. Οι επτά ναυαγοσωστικοί πύργοι λειτουργούν στις πιο πολυσύχναστες παραλίες του Δήμου. Από δύο στην Αγκώνα Καλάμου και στη παραλία Μαρκοπούλου και από ένα, στους Αγίους Αποστόλους, στο Βλαστό, και στα Πηγαδάκια Χαλκουτσίου και είναι όλοι στελεχωμένοι με πιστοποιημένους ναυαγοσώστες που αναφέρονται στο κέντρο επιχειρήσεων τους και στο […]
Κομμώτριες, αισθητικοί και οι λογίστριες συγκαταλέγονται στα επαγγέλματα που μπορεί να συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών. Επίσης, όσοι εργάζονται στις πωλήσεις, το λιανικό εμπόριο, την ένδυση και τις κατασκευές διατρέχουν δυνητικό κίνδυνο, λόγω της σωρευτικής έκθεσης σε παράγοντες, όπως το ταλκ και η αμμωνία, τα προωθητικά αέρια, η βενζίνη και οι λευκαντικές ουσίες. […]
Καύσωνας: Το καλοκαίρι καταγράφεται αύξηση των καρδιαγγειακών συμβάντων. Βάση διεθνών καταγραφών οι νοσηλείες λόγω καρδιαγγειακών συμβάντων αυξάνονται κατά 6-10% και ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου διπλασιάζεται. Όσο μεγαλύτερη είναι η θερμοκρασία τόσο μεγαλύτερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος με τα περισσότερα καρδιαγγειακά επεισόδια να παρατηρούνται σε θερμοκρασίες μεταξύ 35 και 43 βαθμών Κελσίου. Τις επόμενες ημέρες αναμένονται […]
Είναι δυνατόν να έχεις γλυκό στην διατροφή σου καθημερινά? Μπορεί κάποιος να αδυνατίσει τρώγοντας γλυκά; Όσο παράδοξο και αν σας φαίνεται, οι επιστήμονες απαντούν «ναι». Τα γλυκά θα πρέπει να καταναλώνονται μία συγκεκριμένη ώρα. Δε χρειάζεται να βγάλουμε τα γλυκά εντελώς από τη ζωή μας. Εάν τα φάμε μια συγκεκριμένη ώρα, δεν θα πάρουμε γραμμάριο. Αντίθετα, […]
Τώρα, μπορούμε να απολαύσουμε την πετσούλα του κοτόπουλου χωρίς ενοχές! Οι επαγγελματίες υγείας συμβουλεύουν να μην πετάμε την πέτσα από το κοτόπουλο μας. Η αφαίρεση της πέτσας από το κοτόπουλο πάντα με ενοχλούσε, δεδομένου ότι με τα κατάλληλα μπαχαρικά γίνεται το καλύτερο σημείο του. Αλλά πολλοί το κάνουν αυτό για λόγους “δίαιτας”. Η πέτσα του κοτόπουλου δεν είναι μόνο «λίπος» […]
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μηλόξυδο, δηλαδή ο ζυμωμένος χυμός που παρασκευάζεται από τα μήλα, διαθέτει ένα ενεργό συστατικό, που βοηθά στην απώλεια βάρους, ενώ το συγκεκριμένο προϊόν επιφυλάσσει και μερικά επιπλέον οφέλη για την υγεία μας. Τι είναι το μηλόξυδο Το μηλόξυδο δημιουργείται από τη ζύμωση των σακχάρων του χυμού του μήλου με ορισμένα βακτήρια που προστίθενται κατά […]
Κατάθλιψη με χαμόγελο, Μια καλά κρυμμένη κατάθλιψη πίσω από ένα χαμόγελο Πολλές φορές πίσω από ένα χαμογελαστό πρόσωπο κρύβεται μία βαθιά θλίψη. Ποια είναι όμως τα συμπτώματα που νιώθει ένα άτομο κατάθλιψη με χαμόγελο: *Βαθιά θλίψηΝιώθει όμορφα συναισθήματα (χαρά, ευεξία) στο άκουσμα μίας καλής είδησης, ωστόσο η επίδραση αυτών των συναισθημάτων φεύγει γρήγορα και βυθίζεται ξανά […]
Ο λόγος για τη μελιτζάνα, το στρουμπουλό λαχανικό που εκτός από νοστιμιά, συμβάλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Η μελιτζάνα, τηγανητή, ψητή ή κοκκινιστή, με φέτα ή χωρίς, συγκαταλέγεται στα λαχανικά – πρωταγωνιστές της θερινής περιόδου. Πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, οι μελιτζάνες έχουν και διαφορετικές ποικιλίες, όλες όμως συγκεντρώνουν τα οφέλη […]
Θερμοπληξία και θερμική εξάντληση είναι οι επικίνδυνες συνέπειες του καύσωνα. Ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όλα τα μέτρα προστασίας για να αποφύγουμε φαινόμενα όπως η αφυδάτωση, Όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και φυσικής κατάστασης θα πρέπει να αποφεύγουμε να παραμένουμε σε εξωτερικούς χώρους όταν επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες, όπως σε συνθήκες καύσωνα. Υπάρχουν, […]
