υγεία του εντέρου

Ο καλύτερος ξηρός καρπός για την υγεία του εντέρου Μια χούφτα από αυτόν το καρπό προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία και στη μακροζωία, θεωρείται ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία του εντέρου και την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία. Ένας νόστιμος και απλός τρόπος για να αυξήσεις, λοιπόν, την πρόσληψη φυτικών ινών, είναι να απολαμβάνεις […]