στρες
Σας πνίγει το στρες; – Αποτελεσματικοί τρόποι να αποφορτιστείτε, αν νιώθετε το στρες και το άγχος της καθημερινότητας να σας κατακλύζει, ακολουθήστε τις συμβουλές αποφόρτισης Εάν το στρες που σας διακατέχει έχει βγει… εκτός ελέγχου δοκιμάστε να βρείτε καταφύγιο ακολουθώντας κάποιες από τις που μπορούν να σας προσφέρουν μία δόση ηρεμίας και γαλήνης. Σχεδόν κάθε μορφή σωματικής άσκησης […]
Ένα σύνηθες πρόβλημα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε ως γονείς, είναι το στρες. Τα παιδιά στη σύγχρονη κοινωνία αντιμετωπίζουν άγχος, διαταραχές, έχουν αγωνίες, κάνοντας τη μαμά και τον μπαμπά να ψάχνουν τρόπους να διαχειριστούν τα συναισθήματα του. Το στρες στα παιδιά δεν αποτελεί έκπληξη, όταν και οι ίδιοι γονείς αισθάνονται στρεσαρισμένοι. Τι προκαλεί στρες στο παιδί; Πολλοί παράγοντες […]
-
Pages
