πρωινα

Ποια πρωινά φράζουν τις αρτηρίες μας, ποια να αποφεύγετε, τι να τρώτε Το πρωινό είναι το πρώτο βασικό γεύμα της ημέρας. Ωστόσο παίζει ρόλο τι καταναλώνετε το πρωί για να έχετε καλή υγεία. Οι παρακάτω τρεις επιλογές για πρωινό φράζουν τις αρτηρίες σας και πρέπει να τις κόψετε το συντομότερο δυνατό λένε οι ειδικοί. Εκτός από την προσθήκη τροφών […]