ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Οκτώ κακές συνήθειες που μας «κόβουν» χρόνια, που αν τις κόψετε, σύμφωνα με σχετική μελέτη, κερδίζετε έως και 24 χρόνια ζωής Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία. Σωματική δραστηριότητα, απαλλαγή από εθισμό στα οπιοειδή, αποχή από το κάπνισμα, διαχείριση του άγχους, […]