βιταμίνες

Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ορθής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις -ειδικά την περίοδο που τα κρυολογήματα και η γρίπη βρίσκονται σε έξαρση. Στην προσπάθεια να αποκομίσετε τα σωστά οφέλη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ωστόσο, μπορεί να κάνετε υπερβολές. Γι’αυτό οι ειδικοί εξηγούν τι πρέπει να γνωρίζουμε για να προστατευθούμε την […]